Im Sanskrit als Halasana bezeichnet, ist der Pflug eine Asana, welche verschiedene Bereiche im Körper anspricht. Diese Yogaübung hilft gegen Übergewicht, speziell Hüftfett und das sogenannte Absacken des Magens wird angesprochen, Störungen der Menstruation und während der Menopause werden positiv beeinflusst, Pubertätsprobleme lassen sich durch diese Asana lösen, sowie eine positive Beeinflussung auf die Schilddrüse kann erwartet werden. Und das ganze ohne einen Cent zu bezahlen. Denn Yoga läßt sich beinahe immer und überall praktizieren. Im TerLiMa Yoga hat diese Asana eine herausgehobene Stellung.
No comments:
Post a Comment