Yogalehrer

Yoga sollte mit einem Lehrer/in erlernt werden. Das wäre das ideal. Gibt es keinen Lehrer in der Nähe verfügbar, kann man sich auch behelfen, indem man aus Büchern studiert. Es gibt auch Lernvideos und DVD’s zum Thema. Sehr hilfreich, wie ich finde, ist auch das Studieren via Internet. Meine Lieblingsseite http://www.yogajournal.com/ ist hier nur ein Beispiel. Es gibt heute schon eine Vielzahl Angebote im Netz, einfach mal suchen und etwas Persönliches wählen.
Was mir auffällt ist die Tatsache, dass es im Ursprungsland des Yoga, in Indien, bedeutend mehr männliche Yogameister gibt, während in der westlichen Welt eindeutig die Frauen die Yogalehrer stellen. Also Männer: auf!
Liegestütz heute: Pause