Der Welt beste Übung

Der Welt beste Übung sind ganz banal die herkömmlichen Liegestütz.
Na klar kenne ich auch für Liegestütz jede Menge Variationen und Spezialübungen.
Und doch ist der normale klassische Liegestütz nicht nur ein guter Gradmesser für die Fitness, sondern auch überall durchfürbar und leicht zu handhaben. Heute habe ich meine 30 Liegestütz gemacht. Mal sehen wie sich das steigern läßt. Mein Ziel ist vorläufig 100 minus mein Alter.
Und wer hier nun an so etwas wie Guiness Buch der Rekorde denkt, kann sich das schonmal abschminken. Der Rekord wird soweit ich weiß von einem Japaner gehalten. So um die 1000.